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Parmi les différences de conception variées entre le FlexMassager et les autres produits de massage, figure l'inclusion de deux gros rouleaux sphériques de part et d'autre de l'appareil. Les balles à mouvement libre permettent une pénétration musculaire profonde, permettant à l'utilisateur de localiser des crampes ou des points douloureux spécifiques au sein de groupes musculaires plus importants. Ces éléments Nike Air Max 95 Womens se sont révélés être une excellente inclusion sur l'appareil lors de son utilisation pour cette revue, permettant aux coureurs qui ont échantillonné le produit de localiser facilement des muscles spécifiques.

Dans l’ensemble, le FlexMassager s’avère Nike Air Max Motion Mujer être une excellente option pour un appareil de massage portable, léger et pratique qui est facile à emballer et très efficace. La conception de la corde permet aux coureurs de réduire les crampes dans les jambes sans prendre de place et les balles de massage aident à localiser les douleurs musculaires délicates. Cependant, comme le périphérique est portable, certains coureurs peuvent penser que le FlexMassager est trop petit pour atteindre tous les groupes musculaires en un seul passage. De plus, la conception de la corde crée moins de pression globale qu'un modèle à manche rigide. Toutefois, ces plaintes sont mineures et n’affectent Nike Air Zoom Pegasus 35 Damen pas les avantages extrêmement positifs procurés par FlexMassager. Au prix de 29,95 $, le produit est hautement recommandé pour les coureurs et les athlètes de tous les horizons, soit comme unité de massage de choix, soit comme complément portable aux rouleaux en mousse.

Le Dr Heneghan a déclaré que la montagne de données comprenait 101 essais que l'équipe d'Oxford avait pu examiner avant de conclure: ?Dans ce cas, la qualité des preuves est médiocre, l'ampleur de l'effet est souvent minuscule et cela ne s'applique certainement pas à la population en général qui achète ces produits.

"Fondamentalement, lorsque vous examinez les données probantes de la population en général, cela ne signifie pas que l'exercice est amélioré [ou que] les performances sont améliorées par les boissons contenant des glucides."

GlaxoSmithKline a répondu qu’il n’était pas d’accord avec les conclusions de l’équipe d’Oxford:

?Plus de 40 ans d'expérience en recherche et 85 études examinées par des pairs ont soutenu le développement de Lucozade Sport et toutes nos affirmations sont basées sur des preuves scientifiques qui ont été examinées et justifiées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments.

GSK est également le fabricant de la gamme de suppléments sportifs Maxinutrition, reconnue par certains des meilleurs athlètes britanniques, notamment l’équipe de triathlon olympique et la Rugby Football Union.

Certains des suppléments de GSK dans la gamme Maxinutrition contiennent des acides aminés en cha?ne qui se trouvent dans les protéines musculaires. La société affirme que ces acides aminés ?aident les sportifs à l’entra?nement intensif à récupérer plus rapidement après un exercice intense?. Les suppléments se vendent jusqu'à 34 ￡ la baignoire.

?Lait cher?
Mais l'équipe de recherche d'Oxford et le British Medical Journal ont déclaré que la science ne corroborait pas cette affirmation.

Le Dr Heneghan a déclaré: ?Les preuves ne s'empilent pas et leur qualité ne nous permet pas de dire que celles-ci améliorent les performances ou la récupération et devraient être utilisées largement comme produits."

Le professeur expert en nutrition, Mike Lean de l'Université de Glasgow, a décrit le peu de preuves qu'il existe que certains acides aminés, qui font partie de protéines, peuvent améliorer la force musculaire comme ?des preuves tout à fait marginales et je pense que cela est presque totalement hors de propos, même au sommet. niveau d'athlétisme ".

Selon le professeur Lean, le marché des suppléments est ?encore un accessoire de mode pour l'exercice… et un moyen plut?t co?teux d'obtenir un peu de lait?.

GSK a répondu en ces termes: "Nous sommes convaincus que les acides aminés à cha?ne ramifiée peuvent Adidas Stan Smith Damen améliorer les performances ou la récupération."

Mais la société a déclaré qu'elle avait accepté les règles récemment révisées de l'Autorité européenne de sécurité des aliments concernant les allégations des fabricants quant à leurs produits et compléments sportifs. Elle a également déclaré qu'elle ?réviserait notre étiquette en conséquence, tout en rassemblant les preuves supplémentaires nécessaires pour corroborer fabriqué".