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Garmins Fenix ??5X ist eine robuste Multisportuhr, die eine Vielzahl von Outdoor-Aktivit?ten unterstützt. Es kündigt ein wundersch?nes Saphirglasdisplay an, das einen faserverst?rkten Polymerk?rper mit einer Edelstahlrückseite bedeckt. Ein wahrhaft erstklassiges Design.

Es wird mit einer langen Liste von Sensoren geliefert, einschlie?lich barometrischem H?henmesser, Gyroskop und Kompass, den wichtigsten für den Trailrunning. Es kommt auch mit Multi-Satelliten-Unterstützung (GLONASS Nike Air Max 2016 Femme und Galileo zus?tzlich zu GPS). All dies erm?glicht eine umfassende Navigation und Verfolgung. Es gibt verschiedene Navigationsfunktionen, mit denen L?ufer alle ben?tigten Informationen auf einen Blick erhalten. Und die Karten sind vollfarbig. Wir mochten die Back-to-Start-Navigationsfunktion.

Die Akkulaufzeit Adidas Zx 750 Damen ist mit 12 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 20 Stunden im GPS / HR-Modus und bis zu 35 Stunden im UltraTrac ? -Modus sehr gut.

Es wird mit jeder einzelnen Trainings-, Planungs- und Analysefunktion und Metrik geliefert, die Sie sich vorstellen k?nnen, um Ihr Training, Ihre Trainingsbelastung und Ihre Leistungsindikatoren zu bewerten. Einige der Funktionen sind für Trailrunner sehr praktisch: Trittfrequenz, Schrittl?nge, Bodenkontaktzeit und -balance, vertikale Oszillation und vertikales Verh?ltnis.

Wenn Sie mehr erfahren m?chten, finden Sie hier eine ausführlichere übersicht.

Wenn Sie das Geld haben, dann ist dies einer der besten Outdoor-Tracker da drau?en. Andernfalls m?chten Sie vielleicht unsere Budget-Auswahl überprüfen.

?Sie stellen die Schuhe her und aus irgendeinem Grund kaufen sie alle! Kein einziges Beweisstück, Asics Gel Lyte 5 Damen um sie zu schaffen. Ja, es sind Forschungsarbeiten erforderlich, aber es geht um Materialien, nicht um die Reduzierung von Verletzungen. Es gibt nicht einmal Untersuchungen zur Verwendung von Bewegungssteuerungsschuhen oder zur Zuordnung von Schuhen nach Fu?typ. Dieses Paradigma, einen Laufschuh zu w?hlen, wird nun schrittweise eingestellt.

Der übergang zu einem minimalistischen Schuh oder einem Schuh, den Trainer Jenny als einen niedrigeren Absatz beschrieben hat, ist eine gute Sache, aber ein noch besserer Ansatz besteht darin, Laufmuster zu lernen und Ihre Form an einen natürlicheren Gang anzupassen, der nicht auf dem beruht Schuh oder Kissen. Es braucht Zeit, wird aber dein Laufen verbessern. Mehr Laufverletzungen gehen auf unsachgem??e Trainingsmuster zurück als auf den Schuh- oder Fu?typ.

Coach Jenny ist mit dem Nike Air Max 2017 Femme Wechsel richtig, aber ich würde den neuen Schuh immer mit einer niedrigeren Absatzh?he für den ersten Teil des Laufs und nicht für den letzten Teil tragen. Ihr K?rper ist in den sp?teren Phasen des Laufens müde und beginnt zu kompensieren, wenn er zu müde ist. Dies sollte beim Einführen des neuen Schuhs vermieden werden. Erst anziehen, dann wechseln.