geval ze de bovenste eraf

Banning

Zondag is er een processie die eindigt met een groet van 10 minuten van bommen die in de lucht zijn geschoten en vuurwerk dat aan een kraan is opgehangen. Een lokale journalist uit Pittsburgh zei: "Ik heb nog nooit zoiets in mijn leven gezien!" Terwijl ze haar camera tegen haar borst legde om alleen Nike Air Max Tavas Femme maar vol ontzag te kijken.

Voor vertrek hadden we een gastronomisch diner in het lokale restaurant Rizzo's Malabar Inn, die de deuren opent voor vrienden en familie voor een aanvullend diner. Het is vergelijkbaar met een bruiloft. Eigenlijk is het groter dan de meeste bruiloften die de meesten van ons bijwonen !! Er waren waarschijnlijk meer dan 250 mensen voor de bijeenkomst !!! Uitstekend eten !!

Het belangrijkste Nike Air Max 2017 Damen is voordat u begint te rennen door uw arts. Bevallen verandert het lichaam op veel manieren, dus het is belangrijk dat je gezond genoeg bent voor jou en je baby om te rennen.

Dat gezegd hebbende, begin niet meteen met rennen. Zelfs als je eerder een hardloper was of rende terwijl je zwanger was, wil je beginnen met lopen en daarna gemakkelijk hardlopen. Doe tussendoor krachttraining samen met kerntrainingen.

Het is belangrijk om zowel cardio- als krachttrainingen te combineren om uw lichaam weer in vorm te krijgen.

Als je lichaam niet goed is gaan wandelen, probeer dan te zwemmen om je lichaam klaar te maken voor hardlopen. Zwemmen is een zachte oefening die de gewrichten niet zoveel belast. Blijf tijdens het zwemmen aan kerntrainingen doen en ga dan verder met wandelen als je je op je gemak voelt.

Zorg ervoor dat je Nike Air Force 1 Dames ook de juiste rekoefeningen doet voordat je gaat hardlopen. Omdat je net bent bevallen, heeft je lichaam een ??hormoon vrijgemaakt, relaxin genaamd, waarmee alles kon worden uitgerekt. Blijf binnen 70 procent van uw rekvermogen om ervoor te zorgen dat u uw gewrichten niet belast. Je lichaam is nog steeds aan het genezen, dus het is gemakkelijk om in deze tijd te overstrekken.

Zorg ten slotte voor een stevige hardloopschoen. De schoenen die je droeg vóór de bevalling, doen het misschien niet voor postpartum-runs. Als je merkt dat je te erg wordt na het lopen of rennen, kijk dan nog eens naar je schoenen.

De Lems Mariner is een klassieke "Docksider" -type schoen met een brede voorvoet met een extreem zacht leer om je voet op te nemen, zodat de tenen vrij kunnen bewegen. De gehele zool is flexibel en is zichtbaar in de voorvoet Nike Internationalist Damen bij het verlengen en bevestigen van de tenen. De voorvoet glijdt niet, omdat de middenvoet goed aansluit op drie veteroogjes.

Kussen: Er is een verwijderbare 3 mm schuimvoering in de schoen die wat mild kussen biedt, maar niets dat ik zou zeggen, remt feedback van de grond. De zool van deze schoen is een enorme verbetering ten opzichte van de vorige schoen die ik de Primal droeg, omdat de voet op natuurlijke wijze kan rusten alsof je op blote voeten loopt. Er is een stapelhoogte van 9 mm met een zool van LemsRubber ? injectierubber die volledig flexibel is en een normaal voetbereik mogelijk maakt.

Flexibiliteit: net als bij alle Lems-schoenen doorstaat deze de oproltest en heeft een volledig flexibele zool. Het leren bovenwerk is ook zeer flexibel en is helemaal niet stijf.

Algemeen: ik ben erg onder de indruk van zijn schoen. Nike Air Max 90 Femme Zoals ik al eerder zei, is het een enorme verbetering ten opzichte van hun oorspronkelijke Primal-schoen doordat de voet op natuurlijke wijze rust alsof hij op blote voeten loopt. Deze schoen past zowel bij berenvoet als bij sokken. Naar mijn mening is het een zeer stijlvolle schoen die nonchalant kan worden gedragen met een korte broek of broek en nog steeds het uiterlijk heeft van een sociaal acceptabele schoen Nike Air Max 90 Damen en toch een "minimalistisch" gevoel biedt dat moeilijk te vinden is. Een vrijetijdsschoen nodig voor je werk? Dit is het.