das andere blasen

Banning

Es ist fair zu sagen, dass ich mich nicht auf dieses Rennen gefreut habe. Ich hatte meinen Trainer, Chris, in das M?nner-Gesundheits-überleben der St?rkeren aufgenommen, weil er Nike Air Max Thea Mujer ein gesunder Mann ist. Das ergab einen Sinn. Er fragte, warum ich es nicht tue und anscheinend schlie?t dich ein Mann nicht aus, also hatte ich keine Entschuldigung. An einem kalten Samstagmorgen im November holte ich ein altes Kit aus und machte mich auf den Weg nach Wembley, um mich auf ein 5-km-Hindernisrennen vorzubereiten und nass zu werden.

Wir haben uns in der ersten Welle mit vielen M?nnern angestellt. Nach einer kurzen Einweisung machten wir uns auf den Weg und standen dem ersten Hindernis gegenüber, über das mehrere Heuballen zu klettern waren. Ich bin 5 ’5’ und würde einen deutlichen Nachteil für die Hindernisse haben, die mit dem übersteigen verbunden sind. Ich habe es über die Heuballen und die kleineren Mauern Nike Air Huarache Femme geschafft, aber ich habe mich auf die Hilfe freundlicher Marsch?lle, anderer Konkurrenten und Chris verlassen, um mir einen Schub für einige der gr??eren zu geben.

Es hatte jedoch einige Vorteile, kurz zu sein; Einige der Hindernisse, die mit dem Kriechen unter den Dingen einhergingen, lie?en sich für mich mit einer einfachen Vorw?rtsbeuge überwinden. Wenn es darum ging, durch einen Fluss zu waten, war die Wasserlinie an meinem Oberk?rper deutlich h?her als bei einigen meiner Mitmenschen.

Ungef?hr 5 km nach dem Start war, als ich richtig getaktet habe, dass dies tats?chlich 10 km sein würden. Chris hatte mir zu Beginn so viel erz?hlt, aber ich hoffte immer noch, dass ich Recht hatte und er Unrecht hatte. Wir waren ziemlich weit vom Wembley-Stadion entfernt und rannten davon. Zum Glück hatte ich meinen Zynismus über das Rennen am Start aufgegeben und es hat mir jetzt wirklich Nike Free 5.0 Mujer Spa? gemacht. Wir sind den ganzen Weg über geplaudert, so dass weitere 5 km in einem einfachen Tempo bew?ltigt werden konnten, auch wenn Sands?cke, Leitkegel und ein Bierfass dabei waren, die Flüsse entlang liefen und über weitere Dinge kletterten.

Nach ungef?hr anderthalb Stunden kletterten wir unter, über und durch verschiedene Dinge, wurden kalt und nass und l?chelten den ganzen Weg. Ich gebe gerne zu, dass ich mich bei diesem Rennen geirrt habe - es war definitiv nicht 5 km, es hat auch viel Spa? gemacht. Ich h?tte gerne noch eine Runde gefahren. Naja fast.

Letztes Wochenende habe ich den New York City Marathon beendet - mein zweites Rennen in NYCM und ich habe es auf eine v?llig neue Art und Weise erlebt. Vor vier Jahren kam ich von einer ITB-Verletzung zurück und wurde sp?t im Rennen auf einen krampfartigen Lauf verlangsamt. Dieses Jahr bin ich als Teil von Team ASICS Nike Internationalist Hombre gelaufen und habe meine gesamte Erfahrung mit einer Kamera festgehalten (mehr dazu hier).

Der Morgen begann sp?ter als die meisten anderen L?ufer. Wir hatten das Glück, dass eine Polizeieskorte mit dem Bus zur Startlinie fuhr. Gegen 8 Uhr ging ich in den Stall und setzte mich auf den Boden, umgeben von anderen L?ufern, die ihr Bestes gaben, um warm zu bleiben. Die Temperaturen lagen in den niedrigen 30ern (?) Und es wurde erwartet, dass der Wind zwischen 30 und 40 Meilen pro Stunde wog. Die Zeit verging schnell und mit zwei Kanonenschüssen um 9:40 war unsere Welle aus.

Die Verrazano-Narrows-Brücke ist Meile 1 und Ihr erster "Holy Crap" -Moment des Rennens. Es ist wahrscheinlich das Foto, das jeder sieht und das am h?ufigsten geteilt wird - die Weitwinkelaufnahme von L?ufern, die die Brücke in Richtung Brooklyn übernehmen. Der Wind wehte uns heftig zur Seite und lie? manchmal ein Bein direkt in das andere blasen. Ich glaube, Asics Gel Lyte 5 Womens die meisten von uns freuten sich darauf, von den Geb?uden beschützt zu werden. Ich wollte die Kamera erst um Meile 3 herausziehen, aber ich musste den Moment festhalten.

Hinweis: Ich werde das Video in diesem Beitrag erw?hnen. Sobald es von ASICS finalisiert wurde, werde ich sicher einen neuen Beitrag erstellen, um ihn zu teilen.

Der Plan war, 3 Meilen zu laufen, dann die Kamera herauszuziehen und meine Gedanken und Denkweise aufzuzeichnen. Ich rechnete damit, dass mein Tempo beim Laufen ungef?hr 9 Minuten pro Meile betragen würde, und dann zus?tzliche Zeit, um jedes Videosegment aufzunehmen. Ich habe mein Ziel auf 4-430 projiziert, aber das Ziel war es, das Rennen zu genie?en und nicht vor der Kamera zusammenzubrechen, indem ich zu schnell / rücksichtslos rausgefahren bin.

Mein Tempo in Brooklyn fühlte sich wirklich gut an. Ich war durchschnittlich um 9:30 Uhr durch die 10-km-Marke und wir waren definitiv besser vor dem Wind geschützt. Es gab Punkte, an denen es Sie treffen würde, aber es war nichts im Vergleich Nike Air Max 2017 Damen zu der Streitmacht auf der Verrazano-Narrows-Brücke. Obwohl es kalt war und ich keinen Durst hatte, nahm ich an allen Stationen Wasser / Gatorade auf, um sicherzustellen, dass ich richtig mit Flüssigkeit versorgt war.