correr saludable tiene que ver

Labi1994

He dicho esto antes, pero 2011 va a ser un a?o muy emocionante para los corredores de estilo minimalista, y noticias como esa sobre el tacón pirateado del Fastwitch 5 me hacen cada vez más seguro de que la variedad en el dise?o y la elección de los zapatos solo irá a incrementar. El minimalismo ha encontrado un lugar firme en el mercado del calzado Adidas Superstar Mujer para correr, y aunque no sea para todos, es bueno que aquellos de nosotros que somos partidarios de un enfoque del calzado con menos es más tendremos aún más opciones en el futuro. Compré un par de Kinvaras basado en su crítica positiva. A pesar de que la caída del tacón bajo se sentía súper bien, no me gustaba la punta de la caja. Wow son super syper estrechos alrededor de los dedos de los pies. No puedo ver cómo los dedos de los pies pueden extenderse Adidas Superstar Womens en todos estos zapatos. Estoy buscando un zapato para mis carreras largas como alternativa a mis Bikilas de 5 dedos. ?Todos los zapatos Saucony son estrechos y puntiagudos? Como he publicado anteriormente aquí en Runblogger, el Saucony Peregrine es un juego de zapatos ligeros de 4 mm que se lanzará a principios de 2011. Los detalles sobre el zapato han sido difíciles de conseguir, pero un lector (?Gracias Spyros!) recientemente Adidas Gazelle Womens pasó un enlace a una rese?a de video de Peregrine por Tridudes. Pensé que lo compartiría (ver más abajo): parece un competidor potencialmente sólido para el New Balance 101 (que acabo de descomponer y comprar después de escuchar tantas cosas positivas. ?El primer recorrido fue excelente!) Y pronto llegará Nuevo Balance Minimus Trail en la categoría de zapatillas de trail ligeras y de baja caída. Con Merrell Nike Air Max 95 Womens también listo para lanzar su línea Merrell Barefoot de zapatillas de trail Zero Drop, el próximo a?o parece ser emocionante para los corredores de trail minimalistas. Recientemente he empezado a notar un cambio en la forma en que las personas definen el movimiento de carrera minimalista. Ya no se trata solo de los zapatos (o de la fotografía al descubierto), sino que las personas comienzan a enfatizar que, aunque los zapatos minimalistas y los pies descalzos son importantes, su verdadero valor radica en el hecho de que pueden actuar Adidas ZX 850 Mujer como herramientas para ayudarlo a lograrlo. mejor forma de correr Incluso el defensor descalzo y el autor de "Born to Run" Christopher McDougall está impulsando el mantra "form-first", "Estoy más interesado en el futuro de la forma en ejecución". No podría importarme menos lo que la gente usa; Estoy máNike Benassi Donnes preocupado por lo que hacen. Durante demasiado tiempo, todo lo que hemos escuchado es qué comprar; Lo que ha estado faltando en la conversación ha sido cómo ejecutarse correctamente. Estoy convencido de que la próxima gran ola en la carrera no será el calzado, sino una oleada de entrenadores que ense?an la forma adecuada, suave y con el estilo descalzo "." ... el secreto para correr sin lesiones no es el zapato adecuado . No se estira. Ni siquiera es entrenamiento de kilometraje. Es habilidad Al igual que cualquier Nike Air Max 720 Mujer otro deporte, correr saludable tiene que ver con la técnica. Pero, ?por qué no había oído eso antes? Todo lo que escuché, una y otra vez, fue sobre los zapatos. Todos los podólogos, médicos de deportes y revistas de carreras Nike Air Huarache Damen predicaban sin cesar sobre la absoluta necesidad del calzado correctivo. Nunca me dijeron qué Nike Air Max 95 Femme hacer; Solo me dijeron qué comprar ”. La idea es que la forma de correr descalzo le permitirá correr de manera más eficiente y con menos probabilidades de sufrir una temida lesión por uso excesivo. Si hay una cosa que los corredores temen por encima de todo, es una lesión que les impide cerrar millas en la carretera y en el camino. Si bien el veredicto aún está pendiente de si todos los corredores podrían beneficiarse de un cambio de forma, mi experiencia anecdótica en la forma de recibir correos electrónicos de los Adidas NMD Mujer lectores es que el cambio de forma tiene la capacidad de permitir que al menos algún subconjunto de corredores anteriormente impedidos corra sin lesiones. de esto, ahora estoy 100% convencido. Mi propio experimento de cambio de forma ha sido divertido y fascinante, y sigue siendo un trabajo en progreso (probablemente Nike Air Max 90 Damen siempre lo será), así que estaba emocionado y curioso cuando Backbone Media y Velo me contactaron. Consulte sobre la revisión del nuevo libro de Danny Abshire llamado Natural Running (escrito con Brian Metzler de la revista Running Times Magazine). Si no conoce a Danny Abshire, es uno de los cofundadores de Newton Running, creadores de la popular y costosa marca de zapatos para correr Newton. . Newton es único en el sentido de que su misión desde el principio (se fundaron en 2007) era producir zapatos que fomentaran Adidas Ultra Boost Damen un estilo de carrera natural.