coureurs qui montrent des signes

Banning

Ich war überrascht, Adidas Zx 750 Pánské wie viele Frauen ich in Hostels traf, die L?uferinnen waren, aber auf Reisen nicht mehr rannten, weil sie sich nicht sicher und bequem fühlten und nicht wussten, wie man durch eine gro?e Stadt navigiert. Dies ist v?llig verst?ndlich und Ihre Sicherheit ist am wichtigsten. Fragen Sie deshalb die Leute in Ihrem Hostel, ob sie mit Ihnen in einem der Parks, die Sie gefunden haben, joggen m?chten. Als weibliche Solol?uferin kann dies ein Spielver?nderer sein! Als ich in Rom war, fand ich mehrere Frauen, die einen Morgen 5 km fahren wollten, bevor wir unsere individuellen Abenteuer in der Stadt begannen.

Ich habe mich vorher leicht verlaufen oder war sehr durstig. Hier sind einige Lektionen, die ich gelernt habe, was ich tragen soll. Wenn Sie ein Minimalist sein wollen, schlage ich Geld und eine Armbanduhr vor. Dies bedeutet weniger Adidas Zx Flux Herren zu tragen und wenn Sie in eine missliche Lage geraten, k?nnen Sie durch den Kauf einer Fahrt oder Essen aussteigen.

Stecke es in deinen BH oder den Rei?verschluss deiner Shorts. Vielleicht m?chten Sie Wasser kaufen oder ein Taxi oder Tuk Tuk zurück zu Ihrem Platz nehmen.
Dieser ist schwierig, da in vielen L?ndern h?ufig Telefone gestohlen werden. Wenn Sie jedoch Ihr Telefon auf sich verstecken k?nnen, ist es sch?n, eine Karte aufzurufen.
Eine Armbanduhr ist auf Reisen gro?artig. Auf diese Weise müssen Sie Nike Tanjun Pánské Ihr Telefon w?hrend des Betriebs nicht herausziehen.
Handwasserflasche. Wenn Sie eine Weile laufen oder sich in einem feuchten Bereich befinden, ist eine Handwasserflasche hilfreich. Ich liebe die zusammenklappbaren. Wenn Sie sich in einer gesch?ftigen Stadt befinden, gibt es wieder Orte, an denen Sie Wasser kaufen k?nnen.
Druckverschlussbeutel! Adidas Zx 750 Mens Ich bringe diese jedes Mal mit, wenn ich reise. Wenn ich renne, stecke ich mein Geld in sie, Kleenex oder Taschentuch und meinen Hostelschlüssel in sie. Es h?lt sie trocken und getrennt von meinem Telefon. Ich stecke den Druckverschlussbeutel einfach in die Rei?verschlusstaschen meiner Shorts oder Jacke. Dies ist eine einfache M?glichkeit, wichtige Gegenst?nde aufzubewahren, und sie klappern und springen weniger in einer Tasche herum.
Mach es m?glich:
Ich liebe es auf Reisen zu laufen und Nike Air Max Zero Damen ich liebe es, in St?dten mit unterschiedlichen und neuen Herausforderungen für die L?uferin zu laufen. Laufen ist für mich nicht nur wichtig für meine k?rperliche, sondern auch für meine geistige Gesundheit, und die Perspektive, die ich durch das Fahren auf die Stra?e gewonnen habe, war von unsch?tzbarem Wert. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich jedoch auch Ihrer Umgebung bewusst sein. Sicherheit steht an erster Stelle. Für mich bedeutet dies, Geld bei mir zu haben, falls ich ein Taxi nehmen muss, keine Musik h?re und auf die wechselnde Landschaft achten muss. In meinen Jahren im Ausland habe ich mich nie unsicher gefühlt, aber ich habe mich vorsichtig gefühlt und auf meine Intuition geh?rt, wenn sich ein Bereich für eine L?uferin nicht sicher anfühlte und sich einfach umdrehte. Egal wo ich auf der Welt bin, in Argentinien, Chile, Adidas Zx 750 Uomo Guatemala oder Thailand, bei einem Lauf fühle ich mich vollendet und in der Lage, den Tag zu meistern.

GTS steht für "Go-to-Shoe". In Anlehnung an das, was Brooks-Fans seit Jahren wissen, sagt unser Experte George, dass das Adrenalin das ist, was er h?ufig neuen L?ufern empfiehlt, die m?glicherweise zus?tzliche Unterstützung ben?tigen. Im Gegensatz zum neutralen ASICS GEL-Nimbus 21 oben ist das Adrenalin perfekt für diejenigen, die Hilfe bei ihrer Form ben?tigen, insbesondere für L?ufer, die Anzeichen einer überpronation aufweisen. Das neueste Adrenaline-Debüt von Brooks ist das neue GuideRails-System von Brooks, das überm??ige Bewegungen reduziert und verhindert, dass sich Ihre Fü?e in einem ineffizienten Schritt bewegen. Brennan aus Brooks ist kürzlich vorbeigekommen, um uns einen besonderen Look zu verleihen!